La rentrée scolaire est souvent synonyme de stress et d’anxiété pour de nombreux enfants. Pour certains, il peut être difficile de s’adapter aux changements, notamment après un mois de classe. Dans ces moments, les parents peuvent s’appuyer sur des phrases issues de la méthode Montessori afin de les rassurer et de les aider à se sentir mieux. Voici quelques phrases simples et efficaces à utiliser. On fait le point avec Vincent Bardot.
Rassurer votre enfant avec des phrases apaisantes
Lorsque votre enfant a du mal à s’adapter à l’école, le simple fait de le rassurer peut grandement l’aider. Une des phrases inspirées de la méthode Montessori est « Tu es en sécurité ici. » En effet, cette phrase est utile pour calmer les inquiétudes d’un enfant en pleine crise d’anxiété à l’idée d’aller à l’école. Il est conseillé de la prononcer avec calme et assurance pour que votre enfant ressente véritablement votre confiance. Plus votre voix est posée, plus il se sentira apaisé.
Un autre moment-clé de la journée est le départ à l’école. Là encore, les mots choisis peuvent faire la différence. Par exemple, dire à votre enfant « Je t’aime et je sais que tu peux le faire » avant de le laisser en classe peut le motiver. Cette phrase, bien que simple, exprime à la fois votre affection et votre confiance en ses capacités à surmonter ses difficultés. Ce type de phrase permet à l’enfant de se sentir soutenu et capable de faire face à sa journée.
Offrir des repères clairs sur la journée
Un autre élément important pour aider un enfant à appréhender l’école est de lui donner des repères temporels et visuels. Vous pouvez par exemple lui dire : « Tu auras d’abord un temps en groupe, puis un temps de travail, et enfin, tu joueras dans la cour de récréation. » Cette phrase permet de découper la journée en étapes simples et compréhensibles, ce qui aide l’enfant à mieux visualiser le déroulement de sa journée sans se sentir submergé.
De surcroît, il est également rassurant pour un enfant de savoir précisément quand il pourra retrouver ses parents. En lui indiquant, par exemple, « Je viendrai te chercher après la récréation », vous lui donnez un point de repère précis et tangible. Cela l’aide à gérer la séparation avec plus de sérénité, en sachant exactement quand vous serez de retour.
Encourager la communication et l’autonomie
La méthode Montessori met aussi l’accent sur l’autonomie et l’expression de ses sentiments. Ainsi, il est bénéfique d’inciter votre enfant à parler de ses émotions, notamment s’il vit une situation difficile. Une phrase comme « C’est un sentiment difficile. Raconte-moi » encourage l’enfant à verbaliser ses inquiétudes. Cette démarche favorise non seulement l’expression, mais aussi la gestion de ses émotions.
Enfin, pour aller encore plus loin, il est possible d’impliquer votre enfant dans la recherche de solutions. Par exemple, lui poser la question « Que pouvons-nous faire pour t’aider à te sentir mieux ? » lui permet de réfléchir à ce qui pourrait l’aider à mieux vivre sa journée à l’école. Cette approche ne se contente pas de rassurer, elle encourage aussi l’enfant à prendre part à son propre bien-être, en ligne avec les principes d’autonomie promus par la méthode Montessori.
Ces phrases, simples et inspirées des principes de Maria Montessori, permettent aux parents d’accompagner leurs enfants avec bienveillance dans cette période d’adaptation qu’est la rentrée scolaire.
