Les protections hygiéniques concernent près de 15 millions de femmes entre 13 et 50 ans en France. Selon un rapport du gouvernement réalisé avec l’association Règles élémentaires, le budget moyen serait d’environ 10 € par mois, soit un coût sur 38 ans compris entre 8000 € et 23 000 € ! On parle d’ailleurs aujourd’hui de précarité menstruelle, un phénomène qui touche de nombreuses femmes, dont des étudiantes. C’est pourquoi un remboursement des protections féminines est désormais proposé par certains organismes comme LMDE avis aux amateurs. Car le prix varie en fonction de la protection choisie, qui doit correspondre aux besoins de la femme, à son flux, à son activité ainsi qu’à son âge. Quelles sont les protections hygiéniques aujourd’hui disponibles ? Le point.
#1 Les serviettes hygiéniques, la solution externe la plus utilisée
Les serviettes hygiéniques sont bien souvent la protection de prédilection et la première utilisée lors de l’arrivée des règles. Elles permettent d’absorber le flux menstruel de manière très simple puisqu’il suffit de la coller sur le sous-vêtement et de la changer lorsqu’elle est pleine.
Disponibles dans tous les points de vente, elles évitent d’avoir à utiliser une protection interne qui peut rebuter certaines femmes. Mais il faut souligner qu’elles comportent bien souvent des capteurs de liquide avec parfois des produits chimiques et des parfums synthétiques qui irritent ou assèchent la vulve. En outre, elles ne sont pas vraiment écologiques…
Bon à savoir : les serviettes hygiéniques lavables en tissu sont à nouveau au goût du jour ! Elles se fixent à la culotte avec des boutons pressions et permettent de limiter les déchets.
#2 Le tampon
Discret et pratique, le tampon permet de vivre « normalement » lors des cycles. Il est en effet possible de pratiquer un sport et même de se baigner ! Il s’agit d’un cylindre en coton qui est à glisser dans le vagin afin d’absorber le flux sanguin. Mais attention : il est nécessaire de changer le tampon toutes les 4 à 6H au maximum et il est déconseillé de dormir avec eux (il existe en effet un risque de choc toxique en cas de mésusage, un risque qui reste au demeurant assez faible).
#3 La coupe menstruelle
La coupe (ou cup) menstruelle rencontre un grand succès depuis les 10 dernières années. Cette coupe en silicone biomédicale est à insérer dans le vagin afin de recueillir le flux de sang. Il faut savoir qu’il existe plusieurs tailles de cup afin que le modèle soit le plus adapté au vagin et au flux.
Il s’agit d’une solution écologique (puisqu’elle est lavable et réutilisable) et économique (la cup dure en moyenne 5 ans). Il est recommandé d’opter pour un modèle sans phtalate et sans Bisphénol A et d’adopter certains gestes : la vider régulièrement (toutes les 4 à 6 heures maximum), se laver les mains avant et après, la nettoyer entre chaque utilisation.
#4 La culotte menstruelle
C’est la grande nouveauté en matière de protection féminine. La culotte menstruelle ne semble avoir que des bons points : simple d’utilisation, écologique et économique ! Composée de coton et de textiles multicouches, avec un cœur ultra absorbant (et avec une épaisseur de seulement 3 mm), elle équivaut à 3 tampons !
Lavable à 40°C et réutilisable, elle contribue à réduire les déchets (sans oublier qu’elle ne contient pas de produit chimique).
